Acai bobice postale su općenito popularne posljednjih godina i pronaći ćete ih povezane s raznim zdravstvenim problemima. Jedno je sigurno, vrlo su zdrave. Naići ćete na neke nevjerojatne podatke o ovim bobicama, ali ovdje ću vam reći prvenstveno o njihovim klinički dokazanim prednostima. Asai bobice su nevjerojatan izvor antioksidanata za koje je dokazano da pomažu tijelu da učinkovito funkcionira tijekom svakodnevnih aktivnosti, tj. troši manje energije nego inače. Acai bobice također potiču proces mršavljenja i idealan su dodatak ako želite izgubiti suvišne kilograme.

Acai Berry (Acai bobice) čudesno voće iz Amazone

Asai bobice su tamnoplavo bobičasto voće porijeklom iz Amazone. Na tim su područjima stoljećima bili od velike važnosti u izlječenju, ali i povećanju snage i energije. Svaki plod Acai bobica je izuzetno bogat izvor antioksidanata koji se nazivaju flavonoidi i antocijanini, ali sadrži i izvrsne količine vitamina, esencijalnih masnih kiselina i aminokiselina. Postoji i opće mišljenje o ukusu bobica koje je izvorno ugodno jer se može opisati kao kombinacija crnog vina s dodatnom čokoladom. Ono što je problem s ovim voćem u usporedbi s većinom drugih je da ga se mora konzumirati u roku jednog dana, vrlo je pokvarljivo i nije ga moguće transportirati na tržišta širom svijeta. To je razlog zašto se prerađuje odmah nakon berbe i može se naći u obliku raznih dodataka.

Asai Bobice

Acai bobice koristi po zdravlje

Ljekovita svojstva povezana s acai bobicama doista su nevjerojatna. Ono što prvenstveno razlikuje Acai bobice od ostalih plodova je razina antioksidansa koje sadrži. Antioksidanti su od velike važnosti u borbi protiv slobodnih radikala. Koliko su ove bobice uspješnije u borbi protiv slobodnih radikala, pokazuje činjenica da je razina antioksidansa deset puta veća nego u grožđu, a čak dvostruko veća od borovnica, koje su općenito popularne zbog količine antioksidansa.

Srčane bolesti postale su zdravstveni problem velikog broja ljudi širom svijeta. Suvremena medicina postigla je puno na tom području, ali sve se više pažnje posvećuje prevenciji i prirodnom liječenju. U toj domeni Acai bobice mogu postići puno. Antocijanini, koji su prisutni u ovim nevjerojatnim bobicama, osim što sprečavaju srčane probleme, također su pokazali svoje rezultate u sprečavanju oksidacije kolesterola. To rezultira dobrim učincima u borbi protiv sprečavanja začepljenja krvnih žila. Krvni tlak se može uspješno kontrolirati ako se ova super hrana uvede u život. Zdravlje srca je nešto o čemu treba voditi računa prije nego što se pojave ozbiljniji problemi. Adekvatni dodaci prehrani mogu biti od pomoći u ovoj borbi.

Acai bobice sadrže korisna vlakna u pulpi i koži te mogu potaknuti bolju probavu hrane. Osim što poboljšavaju probavu, esencijalne masne kiseline koje se nalaze u bobicama slične su građevine maslinovom ulju, a poznato je da imaju pozitivan učinak na živčani sustav. Aminokiseline mogu utjecati na poboljšanu funkciju mišića, kao i na povećanje izdržljivosti i snage. Razina vitamina C je na istoj razini kao u borovnicama, a sadrže i značajne količine vitamina A, E, B1, B2 i B3, cinka, bakra, magnezija i kalcija. Samo nabrajanje sastava dovoljno je za razumijevanje potencijalnih učinaka na jačanje imuniteta i opće zdravlje čovjeka.

Acai Berry 900 – ekstrakt acai bobica u kapsulama

Ovdje ću prije svega naglasiti mogućnosti Asai bobica u poticanju procesa mršavljenja. Već sam vam rekao da ne postoji stvarna mogućnost konzumiranja bobica Asai svježeg, pa je potpuno razumno okrenuti se tržištu dodataka, gdje ćete susresti bezbroj proizvoda na bazi ovog voća.

Moj izbor je AcaiBerry 900, proizvod koji se temelji na Asai bobicama, a koji odnedavno možete dobiti u Hrvatskoj. AcaiBerrya 900 je bogat izvor antioksidanasa, vitamina B, vlakana, proteina i omega 3,6 i 9 ulja. Ove visoko energetske sadrže hranljive tvari koje pomažu u mršavljenju.

Acai Berry 900 iskustva

Mnogo je svjedočenja korisnika AcaiBerry 900 o tome koliko su dugo koristili proizvod i koliko su kilograma uspjeli izgubiti. Realno je izgubiti 2 do 5 kilograma tijekom 4 tjedna korištenja ovog proizvoda na bazi Asai bobica. Na službenoj web stranici vidjet ćete najučinkovitije primjere u kojima su ljudi izgubili do 20 kilograma.

Ono što trebate poštivati ​​je dobar plan treninga tk. tjelesna aktivnost i adekvatan plan prehrane. Zajedno s AcaiBerry900, pravo je rješenje za mršavljenje. Vrlo je važno znatti da sve to činite bez ikakvog rizika od nus efekata po vaše zdravlje.

Acai bobice gdje kupiti i cijena?

Najbolji način da naručite AcaiBerry 900 je da nas kontaktirate putem Instagrama, Facebooka ili ovdje na chat-u ostavili poruku. Proizvod će vam biti poslan odmah, a vi ćete ga platiti po primitku pošiljke na kućnu adresu. Također, možete posjetiti oficijalni web shop i sami izabrati količinu i poručiti proizvod.

Cijene će vam biti iste. nude se tri opcije:

1 bočica – 308 kuna
3 bočice – 510 kuna
6 bočica – 727 kuna

Proizvod ćete dobiti u diskretnom paketu i bit će vam dostavljen na vašu kućnu adresu.

Acai Bowl recept

Koristeći ovaj recept, u ​​samo nekoliko minuta možete napraviti Acai Bowl pun zdravih masti, antioksidansa i vlakana. Kvaliteta će biti usporediva s onom u najboljim restoranima, a cijena je puno niža.

U posljednjih nekoliko godina bili ste svjedoci kako Acai Bowl dobiva na popularnosti. Sve ćete češće od prijatelja čuti da su ga isprobali, koliko su oduševljeni, ali rijetko ga tko priprema kod kuće. Nekada ga je bilo teško naručiti u restoranu, a sada ga na jelovniku nudi velik broj restorana u Zagrebu i diljem Hrvatske. Cijene u restoranima kreću se oko 100 kuna, što uopće nije malo jer ćete saznati kako to možete sami napraviti i prilagoditi svom ukusu za zaista puno manje novca.

Zašto se acai naziva ​​super hrana, vidjet ćete u tablici koja pokazuje sastav od 100g acai pulpe.

KALORIJA70
KALIJ130 mg
MASNOĆE5 gr
VLAKNA4 gr
PROTEINI1 gr
UGLJIKO HIDRATI5 gr
ŠEĆERInema 🙂

Acai Bowl potječe iz Brazila, a najčešće se radi gnječenjem smrznutih bobica kako bi se dobio Acai smoothie, koji se poslužuje u zdjeli. U posudu se dodaju banane, guarana i obično sirup od granole. Postoje mnoge varijacije u različitim dijelovima Južne Amerike, uključujući i slanu sa suhom ribom ili škampima.

Sastojci Acai Bowl-a i način pripreme

Osnovni sastojci recepta Acai pire ili acai prah, smrznute jagode, borovnice i kupine (ili maline), banana (najbolje smrznuta), i mlijeko zbog povećanja proteinske vrijednosti. Umjesto mlijeka možete dodati i drugu tekućinu, prije svih voćni sok ili jogurt. Kao preljev koristite granolu, orašaste plodove i sezonsko svježe nasjeckano voće.

Voće zamrznite ako već nije zamrznuto. Na komadiće nasjeckane i smrznute banane, asaija, jagoda, malina i drugog voća izvadite ih u prikladnu posudu i ulijte malo mlijeka ili tekućine po želji. Lagano miješajte mikserom i dodajte tekućinu po potrebi, dok ne dobijete finu glatku masu. Takav pire odvojite u nekoliko zdjela po potrebi i prelijte granolom i nasjeckanim orašastim plodovima i svježim voćem. Tako dobiveni Acai smoothie najbolje je konzumirati odmah.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *