Nije neuobičajeno da osoba želi izgubiti masnoću koja se nakupila u području nogu. Da bi se postigao ovaj cilj, potrebna je učinkovita i kontinuirana kombinacija specijaliziranih vježbi i općih promjena koje su dosta povezane s …
Ishrana
Showing: 1 - 6 of 6 Articles
Koja je najbolja dijeta za mršavljenje?
Portali su prepuni vijesti da je holivudska zvijezda smršavjela uz pomoć neke dijete. Pročitaš to i pomisliš kad je ona uspjela, što ja ne bih mogla probati. Krenete dalje, kad na nekom popularnom forumu postoji …
Kako smršaviti u licu? Jednostavni savjeti
Debljanje u licu najčešće je povezano s debljanjem općenito. Kako izgubiti kilograme na licu vrlo je često pitanje, a to potvrđuje činjenica da se gugla onoliko često koliko i pitanja vezana za gubitak kilograma na …
Kako da dobijete mišiće bez dodavanja tjelesnih masti
Što je potrebno za dobivanje mišića? Često me pitaju kako dobiti mišićnu masu bez debljanja. Naravno, nitko ne želi nove naslage tjelesne masti. Uzalud onda više mišića. Naravno, cilj neće biti postignut ako se svakodnevno …
Mit o večeri nakon 18h
Postoji li idealno vrijeme za večeru? Osim što ćemo savjetima pokušati da doprinesemo vašem procesu mršavljenja, ovdje ćemo pokušati da potvrdimo ili opovrgnemo neke popularne mitove u vezi zdravlja. Jedan od najčešćih kad je u …
Jeste li spremni za ljeto
Mali savjeti za skidanje posljednjeg viška kilograma Došlo nam je ljeto i sigurno vas interesira koji su to posljednji koraci koje biste mogli poduzeti kako bi spremili svoje tijelo za novi bikini. Iako cijele godine …