Kako dobiti masu

8 rujna, 2020

Kako da dobijete mišiće bez dodavanja tjelesnih masti

Što je potrebno za dobivanje mišića? Često me pitaju kako dobiti mišićnu masu bez debljanja. Naravno, nitko ne želi nove naslage tjelesne masti. Uzalud onda više […]
29 srpnja, 2020
Izgradnja mišićne mase

Osnove procesa izgradnje mišića

Kako uspješno započeti sa stjecanjem mišićne mase Uspješna izgradnja mišićne mase ovisi prije svega od razumijevanje nekih osnovnih razmatranja i koncepata. Trebate shvatiti da ste vi […]